Что нужно весной и в период межсезонья для правильной настройки организма. Утренний смузи для бодрости, тонуса, очищения + он просто вкусный!
На 2 порции
- 4 киви
- 1 большая груша или 2 среднего размера
- 1-1/2 стебля сельдерея (по вкусу)
- 3-5 листиков зеленого базилика/можно зелень по желанию - салат/мята, например
- около 100 мл воды (можно и больше - до консистенции, которая Вам нравится)
- также можно добавить1 ст.л. меда, если хочется чуть послаще.
Все пюрируем блендером и разливаем по стаканам!
Буду рада Вам в Инстаграм
vv04-04-2023
https://cloud.mail.ru/public/kfWR/3SC9qptvB
ответить