Дневное количество воды рассчитывается исходя из Вашего веса и количества кофеин содержащих напитков (кофе, крепкий чай), алкоголя и фруктов/овощей с большим содержанием воды, которые Вы употребляете в течение дня.
Чашки и бокал в данном калькуляторе - 150 мл
Количество воды, как и рацион, у каждого персональное и это далеко не стандартные 2 литра. Данный калькулятор является уникальной разработкой Натали Макиенко и учитывает именно Ваши персональные данный и рацион.