ТАРИФ
Персональный детокс ЗИМА (подготовительные дни через 24 ч после заполнения анкеты)
- Без сопровождения
- Старт в любой день
- Индивидуальная программа питания на 7 дней
- Подготовительные дни через 24 ч после заполнения анкеты
- 2 подоготовительных дня
- Выбор продуктов на каждый прием пищи
- Книга детокс-рецептов
- Инструкция по прохождению программы в личном кабинете
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Осознанное питание 1 неделя
- Индивидуальный рацион
на 1 неделю
- 1 онлайн-встреча с Натали Макиенко
- Комплекс упражнений
- Книга сезонных рецептов
- Чат поддержки
- Специалист по питанию группы
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Персональный рацион ВЕСНА (подготовительные дни через 24 ч после заполнения анкеты)
- Без сопровождения
- Старт в любой день
- Индивидуальная программа питания на 4 недели
- Подготовительные дни через 24 ч после заполнения анкеты
- 2 подготовительных дня
- Сезонный индивидуальный разгрузочный день (детокс-день)
- Книга сезонных рецептов
- Таблица сочетания продуктов
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ СОПРОВОЖДЕНИЯ 06.04
-
Весенний сезон
-
Старт программы 6 апреля
-
Персональная программа на 4 недели
-
Персональный разгрузочный день
-
Информационный чат и материалы по каждому этапу
-
Книга сезонных рецептов
-
5 уроков с Наталией в записи:
1. Режим питания и сезонные особенности – выстраиваем режим под себя и знакомимся с особенностями питания в текущий сезон
2. Как питаться до и после тренировок
3. Разгрузочный день – что это такое, зачем его проводить, разбор сезонной схемы
4. Сочетания продуктов
5. Как перестать срываться и заедать
-
Выпускная встреча с Наталией - с рекомендациями после Программы
-
Без сопровождения
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Пакет Детокс стандарт + Осознанное питание стандарт (1 неделя)
- Длительность каждого шага 7 дней.
- 1 Шаг: тренинг "Сладкий вкус" с 28 августа
- 2 Шаг: программа "Разумный детокс" с 11 сентября
- 3 Шаг: программа "Осознанное питание" с 25 сентября
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Программа Антистресс 11.12
- Персональное питание с целью снижения стресса и тревоги на 7 дней
- 2 подготовительных дня
- 3 онлайн-встречи с Натали Макиенко
- 1 онлайн-встреча с психологом Марией Никитской
- Рекомендации по анализам
- Книга антистрессовых рецептов
- Практические задания и подарок
- Информационный чат
- Женский онлайн-клуб
- Ежедневная поддержка специалиста по питанию в чате
- Ежедневная поддержка психолога в чате
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ГРУППОВОЙ 06.04
-
Весенний сезон
-
Старт программы 6 апреля
-
Персональная программа на 4 недели
-
Персональный разгрузочный день
-
Информационный чат и материалы по каждому этапу
-
Книга сезонных рецептов
-
5 уроков с Наталией в записи:
1. Режим питания и сезонные особенности – выстраиваем режим под себя и знакомимся с особенностями питания в текущий сезон
2. Как питаться до и после тренировок
3. Разгрузочный день – что это такое, зачем его проводить, разбор сезонной схемы
4. Сочетания продуктов
5. Как перестать срываться и заедать
-
Выпускная встреча с Наталией - с рекомендациями после Программы
-
3 онлайн-встречи с Наталией в зум (возможность задать вопрос, получить разбор):
1. Разборы целей на программу
2. Разборы промежуточных результатов
3. Разборы сложностей, срывов, переедания, эмоционального питания
-
Сопровождение куратора в группе
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Пакет: Детокс + Антистресс
- Программа Разумный детокс, тариф Стандарт 30.10
- Программа Антистресс 13.11:
- Персональное питание с целью снижения стресса и тревоги на 7 дней
- 2 подготовительных дня
- 3 онлайн-встречи с Натали Макиенко
- 1 онлайн-встреча с психологом Марией Никитской
- Рекомендации по анализам
- Книга антистрессовых рецептов
- Практические задания и подарок
- Информационный чат
- Женский онлайн-клуб
- Ежедневная поддержка специалиста по питанию в чате
- Ежедневная поддержка психолога в чате
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Осознанное питание 3 недели: стандарт
- Индивидуальный рацион
со 2-ой по 4-ою неделю программы
- Детокс-день
- 3 онлайн-встречи с Натали Макиенко
- Вебинар "Сочетания продуктов"
- Чат поддержки
- Специалист по питанию группы
- Практика и закрепление полезных привычек
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ДЕТОКС + ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ТАРИФ ГРУППОВОЙ
- "ДЕТОКС", старт 8 сентября :
- Индивидуальный детокс-рацион на неделю
- Организационные дни
- Информационный чат
- Выпускной вебинар с Наталией Макиенко
- Руководство к программе
- Книга сезонных детокс-рецептов
- Женский онлайн-клуб
- Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате
- + "ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ" ТАРИФ ГРУППОВОЙ, старт 22 сентября
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Пакет “2 шага к телу мечты“
- 1. Программа Разумный детокс, тариф Стандарт 27.11
- 2. Программа Антистресс 11.12:
- 3. Новогодний интенсив 19.12-20.12
- Персональное питание с целью снижения стресса и тревоги на 7 дней
- 2 подготовительных дня
- 3 онлайн-встречи с Натали Макиенко
- 1 онлайн-встреча с психологом Марией Никитской
- Рекомендации по анализам
- Книга антистрессовых рецептов
- Практические задания и подарок
- Информационный чат
- Женский онлайн-клуб
- Ежедневная поддержка специалиста по питанию в чате
- Ежедневная поддержка психолога в чате
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ПРЕМИУМ 06.04
-
Весенний сезон
-
Старт программы 6 апреля
-
Персональная программа на 4 недели
-
Персональный разгрузочный день
-
Информационный чат и материалы по каждому этапу
-
Книга сезонных рецептов
-
5 уроков с Наталией в записи:
1. Режим питания и сезонные особенности – выстраиваем режим под себя и знакомимся с особенностями питания в текущий сезон
2. Как питаться до и после тренировок
3. Разгрузочный день – что это такое, зачем его проводить, разбор сезонной схемы
4. Сочетания продуктов
5. Как перестать срываться и заедать
-
Выпускная встреча с Наталией - с рекомендациями после Программы
-
3 онлайн-встречи с Наталией в зум (возможность задать вопрос, получить разбор:
1. Разборы целей на программу
2. Разборы промежуточных результатов
3. Разборы сложностей, срывов, переедания, эмоционального питания
-
Личное сопровождение куратора
-
Ежедневная проверка дневника питания
-
Психолог
-
Личный разбор с Наталией в мини-группе в зум
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ДЕТОКС + ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: ТАРИФ ПРЕМИУМ
- "ДЕТОКС", старт 8 сентября:
- Индивидуальный детокс-рацион на неделю
- Организационные дни
- Информационный чат
- Выпускной вебинар с Наталией Макиенко
- Руководство к программе
- Книга сезонных детокс-рецептов
- Женский онлайн-клуб
- Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате
- + "ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ" ТАРИФ ПРЕМИУМ, старт 22 сентября
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Оздоровительная программа Анемия 25.09: стандарт
- Индивидуальная программа питания на 8 недель
- Разбор анализов и рекомендации как корректировать анемию питанием
- Организационные дни
- Книга сезонных рецептов
- Детокс-день
- 6 вебинаров с Натали
- 6 вебинаров с психологом
- Специалист по питанию группы в течение 4 недель
- Ежедневная поддержка, мотивация и ответы на вопросы в чате в течение 4 недель
- Выпускная консультация с Натали
Личный специалист по питанию и ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1 в течение 4 недельЛичный психолог в течение 4 недель
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
“Анемия“: ДЕТОКС СТАНДАРТ + ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ПРЕМИУМ
- Программа по коррекции латентного дефицита железа и слабой степени анемии
- 4 этапа: подготовка, программа детокс, осознанное питание 4 недели с сопровождением + 6 недель самостоятельного прохождения
- Групповые консультации с Натали Макиенко
- Разбор анализов и обучение по коррекции анемии
- Личный специалист по питанию и анализ дневника питания
- Отдельный чат для сопровождения и общения
- ДЕТОКС СТАНДАРТ 11.09 + ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ ПРЕМИУМ 25.09 (ПРОГРАММА ДЛИТСЯ 10 НЕДЕЛЬ)
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА АНЕМИЯ ПРЕМИУМ
- Индивидуальная программа питания на 8 недель
- Разбор анализов и рекомендации как корректировать анемию питанием
- Организационные дни
- Книга сезонных рецептов
- Детокс-день
- 6 вебинаров с Натали
- 6 вебинаров с психологом
- Специалист по питанию группы в течение 4 недель
- Выпускная консультация с Натали
- Личный специалист по питанию и ежедневная проверка дневника питания, обратная связь 1 на 1 в течение 4 недель
- Личный психолог в течение 4 недель
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
Осознанное питание VIP
- Индивидуальный рацион на 3 недели
- Личный специалист по питанию
- Ежедневный анализ дневника питания
- 5 онлайн-встреч с Натали Макиенко
- Чат с психологом
- Комплекс упражнений
- Книга сезонных рецептов
- Сезонный детокс-день
- Ежедневная поддержка в чате
- Личная консультация Натали Макиенко 60 минут
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ДЕТОКС + ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ: VIP
- Детокс-неделя для восстановления ЖКТ с 13.01
- Список анализов
- Лечебно-профилактическое питание на 21 день с 27.01
- Сезонные рецепты
- Организационные дни
- Комплекс упражнений
- Онлайн-занятия с Наталией Макиенко
- Ежедневная поддержка Личного специалиста по питанию
- Чат с психологом
- Ежедневная проверка дневника питания
- Личная консультация Натали Макиенко с разбором анализов и психосоматики — 60 минут
Подробнее
Регистрация закрыта
ТАРИФ
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ VIP
- Индивидуальный рацион на 8 недель
- Личный специалист по питанию
- 8 онлайн-встреч с Натали Макиенко
- Личный психолог
- Комплекс упражнений
- Книга сезонных рецептов
- Рекомендации по сдаче анализов
- Ежедневный анализ питания
Подробнее
Регистрация закрыта
