Ореховое молоко

Во многих моих рецептов я советую ореховое молоко и часто получаю вопросы где его купить. Ответ - нигде!:) Готовим дома за 5 минут.

Ингредиенты на 2 порции:

Орехи (миндаль/кешью/фундук и т.д.) - 15-20 шт *Орехи могут быть любые — по вкусу. Главное — не жареные и не соленые.
Вода - 150 мл
Сироп агавы/мед по вкусу
Корица, ваниль по вкусу

1. Орехи предварительно заливаем водой комнатной температуры на ночь (вымачиваем для наилучшего усвоения ЖКТ).

2. Утром очищаем орех от кожуры (если она есть) и взбиваем в блендере с водой и сиропом агавы/медом.

3. Процеживаем и готово. * Кто любит напиток "с частичками" - можно не процеживать.

Больше рецептов Вы найдете в Инстаграм

-->

Комментарии